Rimaner scottato dalle relazioni

Dopo diverse relazioni che si concludono sempre male, sono arrivato a non fidarmi sentimentale di nessuna donna, quindi tutt' ora evito relazioni sentimentali. Ma anche questo ho notato che porta diversi guai, perché pur precisando di non voler relazioni ma solo amicizie, ad un certo punto vengo messo al bivio di una scelta, passare ad una relazione o rompere l'amicizia con una donna, e finisce che rompo poiché non mi fido in nessun modo.
Ora questa cosa che ormai è anni che mi porto dietro è normale? Sono arrivato a dubitare anche del sesso, cioè piace davvero farlo con me o dicono di si solo per non ferirmi? Ci sono momenti in cui vogliono la relazione con me e dovrebbe farmi capire che piaccio, ma non mi fido. Tutto questo è normale?