Sorelline che praticano sport.... ci siete?

Ciao Stefy piacere di conoscerti mi chiamo Nadia,prima che accadesse tutto questo ero iscritta in piscina e dovuto smettere causa virus, allora ho cominciato a correre fino a quando è stato possibile. Ora sono in casa ma non ho smesso di allenarmi.

Bon rilancio l'argomento: ma qualcuna che fa sport ENFEMME c'é?
Se si, che sport ?

Tantissimi sport

Se posso darvi un consiglio, durante questa quarantena dove purtroppo bici, mtb non possono essere usate. Fate degli esercizi tonificanti adatti. Ovvio bisogna allenare tutto il corpo, ma se ci si vuole concentrare sul lato b, basta usare esercizi specifici. E per quanto possibile una sana alimentazione, ma sempre "w le lasagne" ahahha.
Se puo esservi di aiuto:
Una corsetta sul posto leggera 5-10 min come riscaldamento. O chi può il salto della corda.
Squat, affondi, hip trust.
Magari anche solo 10 ripetizioni ad esercizio
S'inizia con poche ripetizioni e a corpo libero. Man mano che si va avanti si possono aumentare ripetizioni e magari aggiungere un peso, senza esagerare non vogliamo un culo da bodybuilder no? :🤣🤣
Io personalmente alterno giorni di allenamento a giorni di yoga e stretching.
È bello prendersi cura del nostro corpo, e poi volete mettere quando camminate e vi guardano il culetto..magari con apprezzamenti 😊😊😊

Speriamo.. 🙏

Quotato da Violatravogliosa,

Quotato da MonellaTo,

Anche io vorrei fare sport con qualche amica... il ciclismo cosa comporta? Quanto si sta fuori per una sessione di allenamento?

ciao io ho.praticato ciclismo per tanti anni anche a livello agonistico il tempo per ogni sessione lo decidi tu in base al tuo fisico la tua resistenza e il tuo piacere do state fuori... se fatto in compagnia è molto più bello se non sei un professionista da solo è noioso... Cmq è uno dei pochi sport chevti fa venire un culo da favola... guarda il mio 😗

complimenti x le foto culo stupendo,se ti va qualche volta possiamo uscire in MTB insieme

Il mio sogno sarebbe andare in piscina e nuotare enfemme con costume femminile intero...
A chi piacerebbe?? Pensate che sia possibile?

Quotato da KatyaSlave,

Io vado in bici

anche io bici in cortile,la ciclette non mi piace 😄

esiste qualche sorellina del veneto, per qualche uscita in bici?

Adoro praticare running con i leggings stretti che mettono in risalto il mio lato b !!!! 💋 💋

Wow Giada abbiamo la stessa passione quella di correre

Quotato da Giadasex,

Quotato da LucreziaTv,

Wow Giada abbiamo la stessa passione quella di correre

💋 Sei bellissima

Anche tu lo sei amore !!! 💋 💋 💋

Comunque,per noi Sorelline sposate,lo sport migliore da preticare e' il Ciclismo!!!!!
Avendo,la maggior parte di Noi,le mogli/compagne inconsapevoli della nostra passione,abbiamo la scusa per poterci tranquillamente DEPILARE le gambe!!!!!!........
Io lo faccio....... 🙂 🙂 🙂 💗 💗 💗

Ogni tanto vado a correre ma preferisco il ciclismo si può andare in estate in posti tranquilli e giocare a fare le porcelline 💋 💋 💋

Adoro praticare running con i leggings stretti che mettono in risalto il mio lato b !!!! 💋 💋 💋

Sport a Ravenna, palestra, corsa, calcetto?

Quotato da Nadia78,

Ciao Stefy piacere di conoscerti mi chiamo Nadia,prima che accadesse tutto questo ero iscritta in piscina e dovuto smettere causa virus, allora ho cominciato a correre fino a quando è stato possibile. Ora sono in casa ma non ho smesso di allenarmi. [...]

e a correre andavi o vai enfemme o da maschietto

ad arezzo e dintorni ce' qualcuna che piace andare a camminare?

Quotato da ines69,

Ogni tanto vado a correre ma preferisco il ciclismo si può andare in estate in posti tranquilli e giocare a fare le porcelline 💋 💋 💋

Se sei nei paraggi di Brescia possiamo andare insieme in bici

su bologna cè qualcuna ????