Consiglio sulla pulizia della figa

Io non seguo nessuna dieta, mangio quello che desidero, ma, ma quando so' che ho voglia d' incontri oppure ne organizzo uno allora la sera prima mangio molto leggero..insalata e mais...giorno dell' incontro una buona colazione...e pranzo leggero tipo piatto di riso in bianco...( tipo ore 13.00).. alle 19 pulizia..faccio solo 4 perette....e poi pulitissima fino a notte inoltrata..le 2 le 3.. se poi il giorno dopo mi ritrovo nella stessa situazione allora idem.. colazione..poi a pranzo magari 90 g di pasta in bianco...sera lavaggio ed uscita... ( mangiucchio qualche snack da trav..ma niente di piu'.... )..